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产后知识

催奶食物,新宝妈吃起来!
  痛苦并幸福着把10月怀胎熬过来了,终于把宝贝生了出来,然而这并不代表你的任务已经完成了。新宝妈没有奶这是个大问题,那么新妈没奶怎么办呢?小编搜集了一些催奶的食物,没奶的新宝妈们你们吃了吗?一起来看看 ...
2016-5-25 16:00
新宝妈们如何正确的催奶?
  如今,有许多产后的妈妈们一旦发现自己的乳汁非常少,不但会担心乳腺疾病,还会担心不够宝宝吃的乳汁。因此,此时催乳就显得很重要了,女性会开始想办法催乳。那么,女人如何催乳好呢?母婴专家指出,催乳需要掌 ...
2016-1-19 16:29
冬季新妈妈坐月子三大注意事项
冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。 ...
2015-11-23 14:02
新妈妈坐月子的误区,你知道多少?
  生完宝宝后,新妈有很多疑问:怎样才能把月子坐好,不留遗憾呢?“只吃不动”就能把月子坐好吗?“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢?  坐月子是新妈妈的头等大事,也是人生重要里程碑,做妈妈的经历从此开始。 ...
2015-11-19 14:27
如何健康提高母乳产量?
  母乳可以提供宝宝最好的营养,还可以帮助妈妈瘦身。因此,想要有源源不绝的母乳,增加哺乳次数是最重要的,最好再搭配亲喂。透过婴儿的吸吮,可以刺激乳房一直分泌乳汁。当然,补充水分也非常重要。  一、如何 ...
2015-10-12 16:31
哺乳方式不正确伤害妈妈的乳房!
  上帝赐予女性最珍贵的礼物,便是乳房。乳房最神圣的时刻,便是哺乳。为了让孩子们吃上香甜的母乳,妈妈们早已忘记了哺乳会带来的乳房缩小、下垂的风险,忘记了开奶之痛、啜奶之伤,只要孩子有母乳吃,自己付出再 ...
2015-8-10 11:20
新妈必知,产后这些症状不用大惊小怪!
  女人最辛苦的事情莫过于生孩子了,很多新妈妈产后会出现一些常见的症状,如产后发热、排便异常、排尿异常、产后出汗多等,这些症状让新妈妈们感觉到特别的疑惑。那么,这些现象属于正常的吗?如何解决这些问题呢 ...
2015-8-7 11:14
如何解决新妈妈奶水不足的问题?
  一、勤喂是个好办法  试着抽出24~48小时的时间(如您的奶水实在太少了,可抽出更长的时间),什么事也不要做,专心喂奶和休息,且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿,需要妈妈不时把他轻轻 ...
2015-8-6 14:44
产后5个部位的易疼痛,缓解有妙招
  当从生产的疲惫中恢复过来时又会发现,各种疼痛各种折磨随之而来,有些私密部位的疼痛羞于开口。 肌肉酸痛  其实,在剧烈运动过后,运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态,这个时候肌肉产生的 ...
2015-7-29 10:50
新麻麻们涨奶的痛苦
  宝宝生下来除了担心奶水不够,很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶,不仅宝宝喝奶成了难题,妈妈们也会因此感到痛苦,涨奶还有可能导致乳腺炎的发生。因此,及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻 ...
2015-6-23 10:20
产后妈咪如何保护好腰部?
  宝宝出生了,妈咪开始连轴转,帮宝宝洗澡、换尿布、哺乳等等,身体会承受很重的压力和负担,而对于腰部来说压力更大。如果妈咪在日常生活中不注意,一不小心就会伤到腰部。产后妈咪如何保护好腰部不受累,一起来 ...
2015-6-19 10:03
照顾新妈,你应该注意哪些?
  对产妇进行体育锻炼方面的教育应该简明扼要。实际上因为产妇在产后的时间十分紧张,所以我把这部分内容提前到怀孕后期进行。我主要强调了下面五个方面:  1.离开婴儿和家庭一段时间,有助于防止产妇压力过大, ...
2015-6-11 10:19
产后42天的第一检千万别错过!
产后42天的检查至关重要,被称为“产后第一检”,新妈妈们一定要特别重视,做好备忘、带上宝宝、准备好问题,为了我们的美丽重塑,为了宝宝的健康成长,出发! ...
2015-6-4 10:07
产后多久来月经算正常?
在怀胎十月的过程中,都不会出现月经。那么在生产过后什么时候会恢复月经呢?这个问题是很多产妇都想要了解的问题。产后什么时候来月经呢?在什么时间内来月经是正常的呢? ...
2015-6-4 09:54
新妈妈必知:夏季坐月子注意四个方面
夏天坐月子妈妈们的脑海中肯定会出现一个大汗淋漓的形象?肯定会想夏天会出汗,要怎样才能坐好这个月子,以免受到感染啊?希望这篇文章能帮妈妈们解答夏日四大月子保健事项有哪些这个问题。 ...
2015-5-27 11:20
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