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夏季给宝宝准备的水果大餐

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发表于 2015-6-8 14:58:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
    炎热的夏天,有什么法宝能让我们忘了酷暑、忘了汗流,一想起来就开心呢?是果实,盛夏的果实!

盛夏的果实

夏天往往都是伴随着酷热与流汗,孩子的身体总是处在对水分的大量需求中,各种微量元素也会随着汗水排出,而需要更多地进行摄取补充。这些小小的水果就能给我们大大的补充。水果清新甜美的口味,更是被孩子们所深深喜爱。那么,各位爸妈就以当季的水果作为原料,给孩子准备个盛夏的水果大餐吧,消暑解渴、营养充足!

维C生力军:橙汁

用榨汁机榨取鲜橙原汁,清爽又美味。橙子含有大量的维生素C,可增强我们的体质。热饮还可治疗感冒呢!

对孩子来说原味就是最好的味道,橙汁内不必放入糖等其他的添加物!




鲜榨香橙汁

原料:橙子2只、纯净水200毫升。

器材:家用榨汁机。

做法:橙子洗净,去皮后放入榨汁机,加入纯净水。榨汁后装入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。

粉色的秘密:草莓冰淇淋

香香甜甜又带着淡淡酸味的草莓一直是孩子们的最爱!夏天是草莓的季节。那些藏在绿绿叶子下的红红果实叫人看了就垂涎欲滴,把它的原汁与果肉放进冰淇淋里,就成了冰品的经典!会让孩子从小爱到大的!

草莓冰淇淋拼盘

原料:香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鲜草莓、黄桃、猕猴桃(或其他水果)。

做法:将草莓等水果洗净切块。先在冰淇淋碗中间放一个大的香草冰淇淋球,然后在边上围几个草莓冰淇淋小球,最后放上水果块作装饰。

草莓布丁

原料:新鲜草莓、草莓酱、布丁粉、牛奶。

做法:把布丁粉、牛奶和水搅拌均匀后倒入锅中煮开,冷却后分装入盛器,放在冰箱冷藏室约1小时后取出。淋上草莓酱。放上洗净切好的草莓块即成。

水果大会:缤纷水果大拼盘

所有的水果集中在一起会是什么景象呢?看看眼前的这一盘吧!琳琅满目的夏日水果给人无限满足感。各种清鲜口感在此比比拼拼,先挑自己喜欢的来吃,还是把它留到最后呢?这样的问题不足为困扰,因为结果只有一个,就是把它们统统吃到小肚皮里去!

果汁香鲜:葡萄汁、芒果汁、提子汁

除了我们经常喝的橙汁以外,其他的果汁也总会给宝宝以新鲜感。例如清甜的提子汁、香甜的芒果汁、酸甜的葡萄汁,让宝宝在口渴时咕咚一口气喝完,简直是夏天的最好体验了!

小编总结:酷热难挡的夏天,宝宝食欲不佳,好动的宝宝体能消耗大,妈妈不妨尝试用盛夏果实大餐来征服宝宝吧。



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