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做好全面的备孕准备

2016-2-23 15:03| 发布者: 优孕家园| 查看: 421| 评论: 0|原作者: 优孕家园

摘要: 一个完美的家庭除了包括夫妻幸福以外,另一个且最重要的就是孕育一个健康聪明的宝宝。所以,孕前准备是相当重要的。那么我们怎么备孕呢?孕要注意哪些细节?下面小编为您详细介绍一下:小编叨叨:备孕的未准爸妈要做 ...

一个完美的家庭除了包括夫妻幸福以外,另一个且最重要的就是孕育一个健康聪明的宝宝。所以,孕前准备是相当重要的。那么我们怎么备孕呢?孕要注意哪些细节?下面小编为您详细介绍一下:

小编叨叨:备孕的未准爸妈要做好身体和心理两个方面的准备,所以需要做一个完整的备孕计划,生一个健康聪明的宝宝可不是一件容易的事情!提醒未准爸爸一定要积极配合准妈妈做好孕前的准备,怀孕需要两个人的共同努力!

备孕之身体准备

准爸准妈都有一个健康的身体是孕育健康Baby不可缺少的条件,孕前半年要制定保健计划,注射疫苗,做全面的身体检查,严重影响怀孕的疾病要及时治愈,停止服药(包括避孕药),远离有害的工作环境,远离宠物,调整好心情。可以用排卵期计算器计算排卵周期,安排好同房时间。

备孕之孕前检查

适宜人群

有不良生活习惯的夫妇,如抽烟、酗酒、药物成瘾等;

饲养宠物的夫妻;

未做过婚检的育龄夫妇,或高龄妇女;

有不良产史的夫妇,如人流、药流、自然流产、智力低下儿等;

患有妇科/男科疾病的夫妻;

夫妻双方或一方有遗传病史、慢性疾病或传染病的;

夫妻双方或一方工作生活中会接触放射性物质、化学农药等;

未接种过乙肝疫苗的夫妇。

孕前检查最佳时间

孕前检查最好在怀孕前3-6个月;

男性精液检查在同床后2-7天内,如有异常,可及时治疗;

女性在月经干净后的一周以内就可以了,注意检查前一天不要同房。

孕前检查内容

   ●检查一:生殖系统

   内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

   目的:是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。

   方法:普通的阴道分泌物检查,多数女性不会有什么感觉,但是检查时放松能让你不那么敏感。

   价格:60元左右,衣原体和支原体检查150元左右。

   对象:所有育龄女性

   时间:孕前任何时间

   ●检查二:脱畸全套

   检查内容:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

   检查目的:60%~70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形。

   检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月

   检查价格:全套240元左右,医院一般每星期做一次检测。

   检查对象:所有育龄女性

   ●检查三:肝功能

   检查内容:肝功能检查目前有大小功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆质酸等项目,比较划算。

   检查目的:如果母亲是肝炎患者,怀孕后会造成胎儿早产等后果,肝炎病毒还可直接传播给孩子。

   检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月检查价格:70元左右。

   检查对象:育龄夫妇。

   ●检查四:尿常规

   检查目的:有助于肾脏疾患的早期诊断,10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

   检查方法:查尿检查时间:孕前三个月检查价格:10元左右。

   检查对象:育龄女性。

   ●检查五:口腔检查

   检查目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手,受苦的是孕妈妈和宝宝。

   检查内容:如果牙齿没有其他问题,只需洁牙就可以了,如果牙齿损坏严重,就必须拔牙。

   检查时间:孕前6个月

   价格:100元~1000元左右

   检查对象:育龄女性根据需要可能进行的检查

   ●检查六:妇科内分泌

   内容:包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

   检查目的:月经不调等卵巢疾病的诊断。

   检查方法:静脉抽血

   价格:300元全套,第三天拿结果,不同医院价格有所浮动。

   检查对象:月经不调、不孕的女性。

   检查时间:孕前

   ●检查七:ABO溶血

   检查内容:包括血型和ABO溶血滴度。

   检查目的:避免婴儿发生溶血症。

   检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月

   检查价格:25元左右,医院一般每星期做一次检测。

   检查对象:女性血型为O型,丈夫为A型、B型,或者有不明原因的流产史。

   ●检查八:染色体异常

   检查内容:检查遗传性疾病。检查方法:静脉抽血检查时间:孕前三个月

营养准备

备孕时期的营养补充对孕期健康有着非常重要的作用,首先要做到饮食平衡,保证营养全面,如果有特殊营养问题,要在孕前加以补充。孕前3个月开始补充叶酸,可预防胎儿神经管畸形。注意饮食卫生,少吃加工食品,动物性食物一定要吃煮熟的。增加某些微量营养素的摄取:钙、铁、维生素A等微量营养素。戒烟、戒酒,控制咖啡和软饮料的摄入量。

心理准备

准妈一定要做好迎接新生命到来的准备。每个成年女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝,但是孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程,需要慎之又慎。从准备怀孕起,未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。

必备品准备

小宝贝的到来会给你们的生活增加很大一笔开销,特别是在孩子出生前后,需要花钱的地方很多,在收支变化对家庭形成影响之前,要考虑好这个问题。一定要有适当的预算,否则,接下来的日子会变得乱七八糟。你可以向刚生完宝宝的朋友、亲戚或同事咨询一下,问问他们都买了些什么东西,哪些是必备品。

孕前计划时间表

孕前第6月

了解孕育知识:选一家不错的母婴网站(如优孕家园),为你提供全面的孕育知识。

注射疫苗:尽早注射第一支乙肝疫苗,提前8个月注射风疹疫苗。

做全面检查:准爸爸和准妈妈都要做好健康检查。

保证身体健康:一些严重影响怀孕的疾病一定要及时治愈,停止服药。

停止避孕:提前6个月停服避孕药,采取避孕套等工具避孕,其他药栓剂避孕停止要更早。

孕前第5月

制定理财计划:计算收支,预算生宝宝所需费用,夫妻要相互协调。

记录基础体温:每天清晨坚持执行,不要间断。坚持3个月,了解自己的体温变化规律。

孕前第4月

储备必需营养:制订健康的营养菜单,戒烟、戒酒,控制咖啡和软饮料的摄入量。

制订健身计划:慢跑、游泳、参加瑜伽训练班调节体重。

孕前第3月

补充维生素:针对自己的身体状况有针对性地补充营养,注重叶酸的补充。

工作环境:孕前3个月离开有害的工作环境。

停服对宝宝有害的所有药物:对有可能影响怀孕的药物要停服,服药一定要咨询医生意见。

孕前第2月

安排好宠物:在朋友、亲戚间为宠物选择一个爱它的新主人。

预约牙医:去口腔医院检查牙齿健康注意口腔卫生。

调适好心情:与亲友聊天、看电影、散步,保持好的心情,减轻心理压力。

孕前第1月

洗牙:月初去洗牙,让孕期没有牙病来捣乱。

规律性生活:注意性卫生,营造浪漫气氛,把握适当的受孕时机。



鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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