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新手爸妈千万别这样给宝宝喂牛奶

2016-5-30 11:38| 发布者: 优孕家园| 查看: 831| 评论: 0|来自: 优孕家园

摘要:   牛奶是一种营养饮品,是宝宝必备的辅食,很适合正处于生长阶段的宝宝们食用。但新手爸妈一定要注意技巧,一定要先了解给宝宝喂牛奶的知识,比如:宝宝多大时可以喂牛奶?喂牛奶需要注意什么事项?跟随小优一起学 ...

  牛奶是一种营养饮品,是宝宝必备的辅食,很适合正处于生长阶段的宝宝们食用。但新手爸妈一定要注意技巧,一定要先了解给宝宝喂牛奶的知识,比如:宝宝多大时可以喂牛奶?喂牛奶需要注意什么事项?跟随小优一起学习一下吧!

  宝宝喝牛奶的好处:

  牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用;

  牛奶中含有维生素B2,有助于视力的提高;

  牛奶中含有钙,可增强骨骼牙齿强度,促进宝宝智力发展;

  牛奶中含有乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄;

  牛奶中含有铁、铜及维生素A,有美容作用,使皮肤保持光滑、丰满;

  牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳,锌能促进伤口更快的愈合。

  给宝宝喂牛奶的注意事项:

   1、煮牛奶不要去奶皮。在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层膜,叫奶油皮,不少人喜欢将这层皮去掉,这是不对的。因为这层皮内含有丰富的维生素A,维生素A对人的眼睛有益。以牛奶为主食的婴儿长期饮用去皮的奶汁会引起严重的眼病。
   2、宝宝每天喝牛奶要适量。以牛奶为主食的婴儿,每天喝牛奶不得超过1000克,超过1000克时,大便中便会有隐性出血,吃过量牛奶的小孩.容易发生贫血。
   3、牛奶存放注意避免阳光照射。牛奶在阳光下照射30分钟,维生素A、维生素B及香味会减少一半。
   4、牛奶忌与酸性食物一起吃。会造成牛奶中蛋白与酸质形成凝胶物质,从而影响消化吸收。
   5、煮牛奶忌加糖。牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质――果糖基赖氨酸,这种物质不能被人体消化吸收,会对人体产生危害。
   6、牛奶忌煮得太久。牛奶加热以刚沸为度,牛奶久煮,理化性质会发生一系列改变,如蛋白质变性出现凝固沉淀,营养成分尤其是维生素也会有一定损失。
   7、宝宝忌空腹喝牛奶。空腹喝牛奶,喝进去的牛奶如同流水一样,在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给孩子吃一些淀粉类的食物,如饼干、面包、馒头之类的食物,这样会使牛奶在胃内停留较长时间,与胃液发生充分的媒介作用,牛奶中的营养便能得到充分消化吸收。


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