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孕妇上火怎么办

2018-10-31 09:09| 发布者: 优孕家园| 查看: 22| 评论: 0

摘要: 女性朋友怀孕的时候,上火症状时有发生,不过在怀孕期间的时候有上火症状时,用药方面很谨慎,在治疗时与正常人的治疗方法是不一样的,如果治疗不当会对于胎儿有很大的不利影响,那么孕妇上火要怎么办呢?下面就与大 ...

女性朋友怀孕的时候,上火症状时有发生,不过在怀孕期间的时候有上火症状时,用药方面很谨慎,在治疗时与正常人的治疗方法是不一样的,如果治疗不当会对于胎儿有很大的不利影响,那么孕妇上火要怎么办呢?下面就与大家讨论这个问题。

女性孕期老是无缘无故的发脾气,或者经常出现莫名其妙的烦燥现象,大数人都认为这可能是怀孕期的反应,其实这也是上火的表现之一,孕期是女性的特殊的生理时期,由于受期激素及营养物质血液循环的变化影响,很多孕妇都会出现上火的表现,一般都让孕妇的脸上长痘痘、有口臭、口腔溃疡、爱发脾气等,以及严严重的话会引起便秘、痔疮等一系列的问题。

那么孕妇上火怎么办呢?首先要找出孕妇上火的原因,才能对症治疗的,上火一般分为虚火和实热两种的,一般来说女性都为虚炎的,但是在怀孕期由于孕妇血旺,所以都是实热型的,找出原因之后,最好用食疗的方法来去火,因为孕妇怀孕宝宝不宜使用药物。

能去火之一的食疗方法美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑,还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。在孕期经常喝菊花茶,这样不但可以去火,清热解毒、明目、还可以去胎毒,所以孕妇上火喝菊花茶是一个不错的选择。

孕妈上火注意事项

一忌盲目去火

一般说来,上火分为虚火和实火两种。如果孕妈是虚火的话,可用滋阴去火的食物来降火。切忌用去实火或实热的食物去降火。如果孕妈是实火的话,也应避免使用凉性大的食物。比如凉茶、莲子心,这类食物容易损伤女性阴气。你可以选择用绿豆水、菊花茶等不易损耗阴气的食物来进行食疗。

二忌吃苦瓜

虽然,像苦瓜这样的苦类食物可以解热降火,消除疲劳。但是苦瓜性寒,苦瓜中含有的一种叫奎宁的物质,可刺激宫缩,给孕妈带来流产的风险,因此孕妈也不宜吃苦瓜。

三忌吃樱桃

很多女性都喜欢吃樱桃,且樱桃含有丰富的营养,比如,富含铁、磷、钙、镁、钾、维生素ABC等。但是,樱桃属于温性食物,吃过多不仅容易导致上火,还会增加肠胃的额外负担。尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。

忌生气

情绪也是孕妈上火与否的一个重要因素。孕妈要尽量保持心境平和,不要急躁、生气。生气也可能引起或加重上火。所以,孕期孕妈要注意转移自己的不良情绪,调节自己的精神状态哦。

忌晚睡

如果你上火了,那么最好保持早睡觉的习惯。专业医师表示,23~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。如果23点还不睡,就相当于强迫你的肝脏再继续运作,导致情绪烦躁、上火等症状。很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉,但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,很容易表现出”该睡不睡,情绪烦躁“的情况。

对于孕妇来说,睡眠尤为重要,所以孕妇一定要保证早睡早起,规律作息,才能保证不上火。

现在大家对于孕妇上火怎么办清楚了,如果遇到这样情况可以试试,不过为了安全起见,也为了胎儿的健康,还是要去医院检查为好。孕妇上火了,一定要在饮食上控制自己,平时要多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油腻的食物。


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