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产后饮食

坐月子可以吃什么水果?
传统观念认为,产后女性是不宜吃水果的,因为多数水果属性偏凉,产妇食用后易诱发“月子病”。事实上,新妈妈只要选对水果进补不但不会着凉,还能补充营养,利于产后恢复。1、帮助复原水果中的营养元素众多,包括矿 ...
2018-11-26 09:01
哺乳期能喝大麦茶吗
大麦茶味甘、性平,它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载,有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现,大麦茶含有 ...
2018-10-31 08:58
产后第一周饮食注意事项
对于女人来说,生孩子时会耗损女人很多的元气,所以说产后就需要补充营养,来将这些耗损的元气补回来,才会更有利于身体恢复。产后第一周饮食有哪些注意事项。产后第一周吃什么由于产妇刚经历分娩,气血不足身体虚弱 ...
2018-10-30 15:48
产后恢复5个奇葩饮食,不要盲目尝试
时下,不少稀奇古怪的饮食减肥偏方在网络上流传着。专家提醒,这些方法虽然能在短期内减轻体重,但减去的大多是水分和肌肉,长期采用会令营养摄入不均衡,给身体带来健康隐患。 ...
2016-3-2 15:10
月子吃水果有哪些讲究?
  专家建议:月子里应该吃蔬菜和水果。  产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质,尤其是维生素C,它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大 ...
2016-2-22 12:08
惊!这些蔬菜有助于新妈下奶和瘦身
惊!这些蔬菜有助于新妈下奶和瘦身
  好多新妈妈产后奶水少,不够宝宝吃,只能喝各种汤来催乳,谈到下奶,我们想到的多是猪蹄汤、鲫鱼汤,有的地方喝母鸡汤,有的地方喝公鸡汤,反正不管喝什么汤,都离不开一个“荤”字,新妈妈们可担心了,这些汤喝 ...
2016-2-16 15:41
吃这四种水果对产妇恢复最有帮助
水果含有不同的营养元素,是人体补充各种营养物质的一种重要食物,但是对于坐月子的新妈妈而言,多吃水果不仅可以补充产妇身体所需的维生素及矿物质,还能增加食欲。 ...
2016-1-20 10:54
月子期间能量补充的要点
  中国人都十分重视“月子”中的营养供应,这是从食物的供应不足的时代延续下来的一种习惯,但也有一定的科学根据。和孕期相比,产后第一个月少了胎儿生长的需求,多了愈合伤口和泌乳的需求。和后面哺乳期相比,产 ...
2015-12-25 12:01
产后吃母鸡竟会导致奶水不足???
  中国老传统,产妇生完孩子后,就要坐月子,而做月子,最重要的就是进补,中国人都愿意让产妇吃鸡肉,喝鸡汤。  这不,孕妇小张剖腹产生下一格胖小子,把孩子的爷爷奶奶,姥姥姥爷都高兴坏了,为了让小张快速恢 ...
2015-12-11 14:07
关于部腹产的护理知识
  选择剖腹产的妈妈,产后最担心的就是手术后留下的一道疤痕,那么这道疤痕是否可以完全修复呢?该如何护理呢?剖腹产疤痕护理应该注意些什么?疤痕的产生原因?……等等一系列的原因,一起来了解一下吧:  什么 ...
2015-7-14 11:24
膳食保健,如何呵护乳腺健康?
  歌手姚贝娜的溘然离世,好莱坞女星安吉丽娜•朱莉切除双侧乳腺,引发了大众对乳腺癌前所未有的关注,也让越来越多的女性开始注重乳房的养护。那么对于乳腺疾病,大家又真的了解多少呢?女性的乳腺是由皮肤、纤维 ...
2015-5-29 17:24
盘点七条不为人知的产妇饮食注意事项
与顺产的女性相比,剖腹的新妈咪在饮食上的注意事项就更多了:既要考虑到术后排气、又要顾及母乳质量、还有想到如何促进腹部伤口愈合。本文将为你讲述不为人知的剖腹产后饮食注意事项。 ...
2015-5-28 10:53
夏天新妈坐月子的饮食禁忌
夏天到了,产后新妈为了预防中暑,坐月子不能捂得太厉害,产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能直接对着产妇和宝宝吹。 ...
2015-5-28 10:50
产后饮食的“宜”与“忌”
  分娩时准妈们因出血多过,加上出汗、腰酸腹痛,耗损大量体力和气血,因此,分娩后急需补充营养,调补身体。恰当的食补和食疗,可以帮助身体快速恢复生理功能,恢复孕前状态,气血调理后也可恢复,甚至比以前更好 ...
2015-5-26 16:08
哺乳期妈妈的饮食禁忌!
  哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,感觉到火气重的时候,会吃梨子清火,有时候嘴馋不爱吃主食,而频频进食蛋糕等零口……妈妈们,哺乳期这样的饮食习惯对宝宝的健康会产生不良影响,一定要多加留心 ...
2015-5-23 14:26
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排卵期自测
排卵日期一般在下次月[详情]
预产期自测
整个孕期约为40周,即[详情]
孕妇体重自测
孕前标准体重(KG)=(身[详情]
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