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孕期保健

孕妇运动注意事项
  特殊的准妈妈做什么事情都要小心翼翼,运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什么才不会影响到宝宝呢?让小编来告诉你吧!不论在哪个阶段,运动都应该是每个人具备的生活习惯,即使进入孕期也是如此, ...
2016-6-16 16:41
专家给孕妈的几个忠告
  近年来,一些孕妇由于没有做好孕前保健工作,养成良好的生活习惯,而导致早产、胎儿畸形等现象。孕前保健的重要性似乎不为很多女性所重视,而最后导致的结果就是出现了畸胎或者早产等现象。对此,专家为孕妈提出 ...
2016-6-2 17:34
小优支招——如何预防孕晚期腿抽筋?
根据调查数据显示,50%的孕妈都会经历孕晚期腿抽筋的痛楚。造成腿抽筋的原因有可能是因为缺钙,也可能是因为过于劳累,还有可能是因为睡眠的姿势不正确而引起腿抽筋。 引起腿抽筋的5个元凶: 元凶1:缺钙血症 胎儿骨 ...
2016-5-16 17:18
孕妈控制体重的六大好处!
孕妈奉行“一人吃两人补”的观念没错,但在孕期体重增加太多并不是什么好事,还可能带来健康隐患。其实,孕期合理控制体重是有很多益处的!孕妈孕期如何控制体重?1.多吃一些绿色蔬菜或水果。  2.维生素而且还有助 ...
2016-5-10 15:30
孕期保健———孕期运动的重要性
孕期需要运动的六个理由一、孕期运动可以改善妈妈的心情。这是我个人认为最重要的一点。怀孕以后孕妇本身会有很大不适应的地方,特别是第一胎。这时适量的运动会是妈妈心情舒缓,出去走走散心烦心的事就会更少这样对 ...
2016-4-20 17:33
孕妇如何度过这个流感肆虐的季节?
  又到了春暖花开的季节,气温的波动和变化让很多人拿不准到底是减衣还是添衣,一冷一热,仿佛“感冒”又盛行起来。不论是在室内还是室外,打喷嚏、咳嗽的人都多了很多。而不少准妈妈开始担心了,因为感冒了不能吃 ...
2016-3-28 15:35
小宝宝喉咙很容易卡东西,家长一定要注意!
扬州江都的豆豆,3月9日下午,家人挤橙汁喂给豆豆喝,中途顺手把一个已开口的橙子给孩子舔着玩。谁知,豆豆捧着橙子,竟用力吸了起来,顷刻就透不过来气,出现了上述情形。家人立即将其送到当地一院抢救。医生在豆豆 ...
2016-3-28 15:30
孕期知识—小心影响宝宝一生
  十月怀胎每一个阶段,准妈都要好好“把握”,小心你的不在意影响宝宝的一生。有时候在想:到底是什么因素会影响胎儿呢?其实,取决于怀孕的十个月准妈怎么做。  娘胎真能决定宝宝的未来?  是什么样的东西组成 ...
2016-3-25 14:45
关于叶酸的特性孕妈知道多少?
关于叶酸的特性孕妈知道多少?
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。研究表明,准妈妈在备孕期间服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%;0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血,消费者在选择购买时一定要认 ...
2016-3-10 16:13
孕妇如何预防孕期的腰背疼痛?
  现代女性多为职业女性,怀孕后也依然坚持在职场。随着月份的增大,孕妈妈们多会出现腰背疼痛,尤其是整日坐在办公室的孕妇,更容易出现腰背痛。那孕期腰背痛的原因是什么?这种情况怎么缓解呢?有没有一些实用又有 ...
2016-3-9 16:31
为什么孕妇容易患口腔疾病呢?
为什么孕妇更容易患口腔疾病呢?这是因为:一、孕妇在怀孕期间,其进食的次数增多了,且偏爱酸性食物,加之其身体经常处于不适状态,因此她们常常会忽略口腔的卫生保健,这会导致其牙齿表面的牙菌斑增多,进而导致龋 ...
2016-3-8 14:24
孕期心理测评,预防出生缺陷
妊娠对于每一位准妈妈来说都是非常重要的,每个父母都希望自己有一个健康的宝宝,因此准妈们都知道要定期做产检,时刻关注肚子里的宝宝是否是健康的,这都是为了预防出生缺陷。据中国新闻网科学统计,全世界的出生缺 ...
2016-3-8 14:21
孕期控制血糖的饮食原则
糖尿病孕妇血糖控制的好坏直接关系到孕妇和胎儿的安全,控制不良的糖尿病孕妇容易出现羊水过多、妊高征和感染等情况,是造成围产期死亡、生产巨大儿、胎儿畸形的主要原因。因此,糖尿病孕妇在整个妊娠期要与医生、营 ...
2016-3-4 15:05
准妈孕期三个阶段如何调养?
早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。在饮食方面: ...
2016-3-3 14:44
预防和消除孕期水肿的12招
1、有全身疾病的准妈妈应该积极治疗。 2、治疗全身疾病的同时改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。 3、应减少食盐及含钠食品的进食量,如 ...
2016-2-25 15:24
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