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孕期保健

关于叶酸的特性孕妈知道多少?
关于叶酸的特性孕妈知道多少?
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。研究表明,准妈妈在备孕期间服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%;0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血,消费者在选择购买时一定要认 ...
2016-3-10 16:13
孕妇如何预防孕期的腰背疼痛?
  现代女性多为职业女性,怀孕后也依然坚持在职场。随着月份的增大,孕妈妈们多会出现腰背疼痛,尤其是整日坐在办公室的孕妇,更容易出现腰背痛。那孕期腰背痛的原因是什么?这种情况怎么缓解呢?有没有一些实用又有 ...
2016-3-9 16:31
为什么孕妇容易患口腔疾病呢?
为什么孕妇更容易患口腔疾病呢?这是因为:一、孕妇在怀孕期间,其进食的次数增多了,且偏爱酸性食物,加之其身体经常处于不适状态,因此她们常常会忽略口腔的卫生保健,这会导致其牙齿表面的牙菌斑增多,进而导致龋 ...
2016-3-8 14:24
孕期心理测评,预防出生缺陷
妊娠对于每一位准妈妈来说都是非常重要的,每个父母都希望自己有一个健康的宝宝,因此准妈们都知道要定期做产检,时刻关注肚子里的宝宝是否是健康的,这都是为了预防出生缺陷。据中国新闻网科学统计,全世界的出生缺 ...
2016-3-8 14:21
孕期控制血糖的饮食原则
糖尿病孕妇血糖控制的好坏直接关系到孕妇和胎儿的安全,控制不良的糖尿病孕妇容易出现羊水过多、妊高征和感染等情况,是造成围产期死亡、生产巨大儿、胎儿畸形的主要原因。因此,糖尿病孕妇在整个妊娠期要与医生、营 ...
2016-3-4 15:05
准妈孕期三个阶段如何调养?
早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。在饮食方面: ...
2016-3-3 14:44
预防和消除孕期水肿的12招
1、有全身疾病的准妈妈应该积极治疗。 2、治疗全身疾病的同时改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。 3、应减少食盐及含钠食品的进食量,如 ...
2016-2-25 15:24
准妈们知道产检的5个误区吗?
  产前检查顾名思义就是生产前的检查,又称围产保健,能够及时了解到准妈的身体情况及胎儿生长发育的情况,以保障母体和胎儿的健康和安全,达到优生优育的效果。  准妈们知道产检的5个误区吗?  对于产检,许 ...
2016-2-24 14:33
盘点孕期最担心会出现的问题!
盘点孕期最担心会出现的问题!
  什么是破水,临产时,随着宫缩,子宫口开大处的胎膜承受不了太大的压力而破裂,使羊水从阴道里流出,这种情况称为“破水”,而未到正常的分娩时间,胎膜提前破裂,羊水流出,这种情况称为“羊水早破”,它是产科 ...
2016-2-16 15:04
11个严重危害宝宝健康的坏习惯
  拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望,为了生下一个健康的宝宝,准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯,把影响宝宝健康的因素都降到最低。下面来看下孕期准妈妈容易犯下哪些不良习惯。  节食减肥:宝 ...
2016-2-15 14:14
致畸幻想?这是胎宝宝畸形的原因?
  一些准妈妈在不知道怀孕的时候服用了一些药物或孕期中出现一些微妙的情况,和对现在的饮食的不放心导致孕期的致畸幻想,每日惶惶不安,跑到医院去问医生做检查在得知宝宝很健康,没什么问题时,才暂时放下心来。 ...
2016-2-1 14:01
冬季,提高准妈免疫力的5个方法
冬季天气寒冷,孕妇由于免疫力低下,很容易发生感冒发烧等疾病,那么在寒冷的冬季,如何提高孕妈咪的免疫力呢?下面小编就教您5个小妙招,孕妈咪们快学起来吧。  加强孕妇营养——3大营养素具有免疫调节功能  孕 ...
2016-1-25 16:26
孕妈需知的孕期体重增长标准
  女性孕期肥胖该怎么办?  为了给腹中宝宝提供足够的营养,很多女性在孕期都会可着劲的吃,就怕吃少了影响了孩子的发育,结果孩子还没出生,孕妈咪自己却胖得不行。  到了怀孕晚期,孕妇体重增加的速度应该较 ...
2016-1-19 16:24
想要胎儿健康,孕期心理保健不能忽略!
怀孕后,很多孕妈咪都知道要注意孕期营养的补充,以及多做些孕期运动,以保证胎儿能够健康地成长发育。但是有些孕妈咪往往忽视了心理的保健,专家证明,做好孕期心理保健,更能有利于胎儿的健康成长。下面小编就告诉 ...
2016-1-13 15:56
孕妇睡眠要注意什么?
  ◆ 孕妇睡姿有讲究◆  怀孕后,大部分孕妇的睡眠质量有所下降,还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种,而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实,左侧卧是孕妇的正确睡姿。  ◆妊娠1-3个月◆  ...
2016-1-8 16:51
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