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孕期保健

如何预防孕期期的心慌气短?
  胎宝宝已经长大了很多,他已经在你的胸部横隔膜下方并可能挤压到你的肺部了,所以你稍微运动一下就会气喘吁吁。这是正常的孕期不适症状,不会影响到你们的健康。如果你怀着多胞胎,或者本身比较胖的话,这种现象 ...
2015-7-10 15:00
孕妈妈怀孕期间不适合过度静养
核心提示:怀孕期间,孕妇不可一味地卧床休息,避免整天躺在床上,什么活也不做。这样容易导致胎儿过大,造成分娩时的困难。有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产,因而活动大大减少,不参加文体活动,甚至从怀孕起就停 ...
2015-7-7 16:06
孕期的准妈妈们如何迎来乳房的“第二春”?
  科学调查发现,90%以上的女人更喜欢男性夸赞自己性感,而不是漂亮。一个女人性感的主要标志就是拥有丰满坚挺的胸部。然而,当女性到了25岁,身体各部位就会开始出现衰老的特征。遗传学家曾经调查研究了8000名女 ...
2015-7-6 16:39
孕妈妈们必须提防8个“细菌炸弹”!
  准妈咪或是照顾准妈咪的家人们,常常会把焦点放在未出世的胎儿身上,却忽略了去关心准妈咪自身的感觉,特别是有关空间这个环节;一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响,也应该要让行动日渐不便、体型越 ...
2015-7-1 12:02
“宅妈妈”会影响胎儿发育哦!
  很多80、90后怀孕的准妈妈们,都不愿只宅在家里。那么,什么样的“不宅”方式对于准妈妈们来说是既安全,又有趣的呢?  1、参加准妈妈聚会  平日里和同事或朋友聚会,不是在环境嘈杂的餐厅里,就是在人声鼎 ...
2015-6-30 16:30
早产原因你知道多少?
  我们都知道早产对婴儿的影响非常大,早产儿往往会带有先天的不足,而且早产儿的死亡率比较高。因此想要生一个健康可爱的宝宝,准妈妈首先要清楚早产的原因,从而规避早产风险。  1、患有习惯性流产或有多次流 ...
2015-6-30 16:26
孕期乳房护理误区你进了几个?
  准妈妈们知道吗?在孕期不同阶段中,乳房会发生一些变化。今天我就为大家科普一下孕期乳房的护理原则以及误区,准妈妈们快来涨涨知识吧。  一、护理原则  1、孕早期乳房护理  孕早期乳头会变得更加坚挺、 ...
2015-6-25 10:12
准妈妈们可以慢跑?如何正确的慢跑?
  虽然我们一直在倡导孕期孕妈咪们要多运动,但事实上,很多孕妈咪对各种运动抱有犹豫心理,老观念与新理念的碰撞总会让人犹豫,最后,更多人选择安全的做法,安安稳稳养胎。  对于跑步,你是否也存在着戒备之心 ...
2015-6-24 09:39
孕妇瑜珈也有很多禁忌,孕妈你知道吗?
  现在坚持锻炼的准妈妈越来越多,孕妇瑜伽成为很多准妈妈的热门选择。孕妇瑜伽,不但可以改善体内的血液循环,加强肌肉的力量和伸缩性,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度,缓解孕期腰酸背痛等 ...
2015-6-23 17:42
炎炎夏日,孕妈妈如何健康洗澡?
  烈日炎炎,而孕妈妈新陈代谢速度又快,经常满身大汗,所以洗澡就成为孕妈妈必备功课之一。孕妇健康洗澡,不仅能使身体保持干净卫生,还可以缓解精神压力,使心情保持愉悦,对宝宝的身心健康都有好处。然而,孕妈 ...
2015-6-23 14:20
哪些孕期好习惯决定胎儿智商?
  想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。
2015-6-18 11:27
告诉准妈如何进补不会发胖?
  怀孕对所有的女性来说应该都是一件既幸福又快乐的事情,在孕期的妇女为了腹中宝宝的身体健康需要事事小心翼翼,特别是在饮食方面,为了使腹中的宝宝更加健康的发育,准妈妈们会在日常生活中补充各种身体所需营养 ...
2015-6-16 14:43
孕妇为什么要做糖筛?
  “糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。  究竟为什么要做糖筛呢?  1、现今有大概10%的孕妇患有妊娠期糖尿病,且患病率一直在快速增加。   ...
2015-6-11 11:51
孕妈选鞋子的三大误区!
  孕期由于胎儿逐渐长大,很多孕妈妈的脚部会很容易肿起来,这是由于准妈妈的子宫变大,下半身的血管受到压迫所造成的,如果孕妈咪长期保持站立或者是坐着的姿势,水肿就会加重,而且孕中期和孕晚期,腿部和脚部的 ...
2015-6-10 16:22
孕期需要保养的三大脆弱部位
  怀上宝宝是既兴奋又煎熬的,怀孕的过程是一个心理以及生理都发生巨大变化的过程,无论是从心理上,还是从身体上,你都需要正视自己身体上的一些变化,并积极接受,在孕期要加倍呵护自己和腹中的宝宝。而整个孕期 ...
2015-6-10 16:16
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