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孕期保健

孕期乳房护理误区你进了几个?
  准妈妈们知道吗?在孕期不同阶段中,乳房会发生一些变化。今天我就为大家科普一下孕期乳房的护理原则以及误区,准妈妈们快来涨涨知识吧。  一、护理原则  1、孕早期乳房护理  孕早期乳头会变得更加坚挺、 ...
2015-6-25 10:12
准妈妈们可以慢跑?如何正确的慢跑?
  虽然我们一直在倡导孕期孕妈咪们要多运动,但事实上,很多孕妈咪对各种运动抱有犹豫心理,老观念与新理念的碰撞总会让人犹豫,最后,更多人选择安全的做法,安安稳稳养胎。  对于跑步,你是否也存在着戒备之心 ...
2015-6-24 09:39
孕妇瑜珈也有很多禁忌,孕妈你知道吗?
  现在坚持锻炼的准妈妈越来越多,孕妇瑜伽成为很多准妈妈的热门选择。孕妇瑜伽,不但可以改善体内的血液循环,加强肌肉的力量和伸缩性,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度,缓解孕期腰酸背痛等 ...
2015-6-23 17:42
炎炎夏日,孕妈妈如何健康洗澡?
  烈日炎炎,而孕妈妈新陈代谢速度又快,经常满身大汗,所以洗澡就成为孕妈妈必备功课之一。孕妇健康洗澡,不仅能使身体保持干净卫生,还可以缓解精神压力,使心情保持愉悦,对宝宝的身心健康都有好处。然而,孕妈 ...
2015-6-23 14:20
哪些孕期好习惯决定胎儿智商?
  想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。
2015-6-18 11:27
告诉准妈如何进补不会发胖?
  怀孕对所有的女性来说应该都是一件既幸福又快乐的事情,在孕期的妇女为了腹中宝宝的身体健康需要事事小心翼翼,特别是在饮食方面,为了使腹中的宝宝更加健康的发育,准妈妈们会在日常生活中补充各种身体所需营养 ...
2015-6-16 14:43
孕妇为什么要做糖筛?
  “糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。  究竟为什么要做糖筛呢?  1、现今有大概10%的孕妇患有妊娠期糖尿病,且患病率一直在快速增加。   ...
2015-6-11 11:51
孕妈选鞋子的三大误区!
  孕期由于胎儿逐渐长大,很多孕妈妈的脚部会很容易肿起来,这是由于准妈妈的子宫变大,下半身的血管受到压迫所造成的,如果孕妈咪长期保持站立或者是坐着的姿势,水肿就会加重,而且孕中期和孕晚期,腿部和脚部的 ...
2015-6-10 16:22
孕期需要保养的三大脆弱部位
  怀上宝宝是既兴奋又煎熬的,怀孕的过程是一个心理以及生理都发生巨大变化的过程,无论是从心理上,还是从身体上,你都需要正视自己身体上的一些变化,并积极接受,在孕期要加倍呵护自己和腹中的宝宝。而整个孕期 ...
2015-6-10 16:16
孕期瑜珈对孕妈的好处!
  在传统观念里,孕妇似乎不该与运动沾边,怀孕了就该停止一切运动项目,老老实实的静养安胎,但事实上做一些适合孕期运动项目益处多多,会给孕妈咪们带来意想不到的惊喜。今天就向孕妈们推荐一种简单舒缓的运动方 ...
2015-6-9 12:04
定期产检——准妈妈宝宝都安心!
  产检对于准妈妈和宝宝来说都是一定要去做的一件事情,这样子才能安心生产,准妈妈们千万要注意要去定期产检,这样子就可以在第一时间内知道自身情况还有宝宝的发育情况。对于定期产检的好处和时间我们将一一告诉 ...
2015-6-9 11:44
孕期如何长胎不长肉?
女性怀孕后,体重蹭蹭蹭地疯长,看着日益发福的身体,妈咪会很有这样那样的疑问,“肉都长我身上了,胎儿长了多少呢?”“如何才能长胎不长肉?”“孕期到底长多少肉合适?”下面,让小编给你答案吧。 ...
2015-6-5 15:03
关于孕前产后补叶酸的7个大疑惑
  关于叶酸是每一个备孕妈咪都非常关注的问题,孕前3个月到孕后三个月补充适当的叶酸能防治胎儿神经管畸形,这些都是准妈咪必备的常识,但该如何补叶酸,什么时候吃最好呢?这一系列的问题都疑惑着很多准妈咪。今天 ...
2015-6-4 21:07
孕妈妈洗热水浴有可能造成胎儿畸形?
  浸泡热水浴对于孕妇,尤其是怀孕时间在3个月以内的早期孕妇会有很大的危害,而且此危害将会直接影响到腹中宝宝的生长和发育,严重的有可能造成畸形儿、低体重儿或是低能儿。  国外曾经有人对生下无脑儿的产妇 ...
2015-6-4 21:00
孕期常见的疼痛有哪些?如何缓解?
  准妈妈在怀孕期间常常会感到各种各样的疼痛。有些疼痛是正常的怀孕反应,准妈妈们无须担心。有些疼痛却是身体某方面出现毛病的预警,这时候,准妈妈们可就要做好应对的准备了。为了准妈妈和宝宝的健康,让我们来 ...
2015-6-4 10:44
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