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孕期保健

孕期瑜珈对孕妈的好处!
  在传统观念里,孕妇似乎不该与运动沾边,怀孕了就该停止一切运动项目,老老实实的静养安胎,但事实上做一些适合孕期运动项目益处多多,会给孕妈咪们带来意想不到的惊喜。今天就向孕妈们推荐一种简单舒缓的运动方 ...
2015-6-9 12:04
定期产检——准妈妈宝宝都安心!
  产检对于准妈妈和宝宝来说都是一定要去做的一件事情,这样子才能安心生产,准妈妈们千万要注意要去定期产检,这样子就可以在第一时间内知道自身情况还有宝宝的发育情况。对于定期产检的好处和时间我们将一一告诉 ...
2015-6-9 11:44
孕期如何长胎不长肉?
女性怀孕后,体重蹭蹭蹭地疯长,看着日益发福的身体,妈咪会很有这样那样的疑问,“肉都长我身上了,胎儿长了多少呢?”“如何才能长胎不长肉?”“孕期到底长多少肉合适?”下面,让小编给你答案吧。 ...
2015-6-5 15:03
关于孕前产后补叶酸的7个大疑惑
  关于叶酸是每一个备孕妈咪都非常关注的问题,孕前3个月到孕后三个月补充适当的叶酸能防治胎儿神经管畸形,这些都是准妈咪必备的常识,但该如何补叶酸,什么时候吃最好呢?这一系列的问题都疑惑着很多准妈咪。今天 ...
2015-6-4 21:07
孕妈妈洗热水浴有可能造成胎儿畸形?
  浸泡热水浴对于孕妇,尤其是怀孕时间在3个月以内的早期孕妇会有很大的危害,而且此危害将会直接影响到腹中宝宝的生长和发育,严重的有可能造成畸形儿、低体重儿或是低能儿。  国外曾经有人对生下无脑儿的产妇 ...
2015-6-4 21:00
孕期常见的疼痛有哪些?如何缓解?
  准妈妈在怀孕期间常常会感到各种各样的疼痛。有些疼痛是正常的怀孕反应,准妈妈们无须担心。有些疼痛却是身体某方面出现毛病的预警,这时候,准妈妈们可就要做好应对的准备了。为了准妈妈和宝宝的健康,让我们来 ...
2015-6-4 10:44
准妈妈孕期如何护理皮肤?
每年阳光肆虐,我们都在与如何美白较劲,而有了宝宝之后,都在与如何不做“斑点婆”较劲。孕期雌激素明显增高,甚至达到日常生理水平的数十倍,皮肤状况也随之改变。 ...
2015-6-3 14:26
你的工作影响宝宝健康吗?
  如今社会,很多准妈妈在没有要宝宝之前就已经打下了牢固的工作基础,她们的生活也因此充满乐趣和成就感。然而,大家可否想过,自己的工作是否会危害到胎儿呢?当然大多数妈妈的工作对孩子来说是没有什么危害的, ...
2015-5-29 17:10
孕中期常见的心理状态,心理保健很重要
  进入妊娠中期以后,孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡,孕吐等不适应反应也逐渐消失,孕妇的情绪也变得相对稳定。所以,孕中期心理安定,其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整,保证良好的 ...
2015-5-28 17:16
分享孕期体重8个管理方法
孕妈妈在孕期体重的控制是比较重要的,因为这关系到孕妇和胎儿的健康,对于孕妇来说,了解孕期体重控制的方法是必须的。将体重控制在一个合理的范围内,是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素,也是孕妇产后恢复身材的关 ...
2015-5-27 16:01
怀孕了什么时候开始补钙?
  孕妇们在怀孕期间都需要补钙,胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准麻麻消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。孕妇如何补钙一直是每个准麻麻都关心的话题。  孕妇为什么要补钙呢?  根 ...
2015-5-26 14:51
关于孕期营养的Q&A
孕期营养可影响胎儿的体格发育和智力发育,增加妊娠期并发症的发生。那么孕期营养该如何补充,补多少呢?小编搜集了一些QA,让你看个明白。 如何根据孕周补充营养素? Q:孕早期需要注意补充什么营养? A:孕 ...
2015-5-20 15:12
孕期营养的重要性
为提高人口素质,优化人口出生比重,加强优生优育,河北医大一院产科特在门诊楼三楼设置“产科营养咨询门诊”。为了更好的服务孕妈,产科营养咨询门诊引进了《围产保健综合医学评估系统》,该系统是与河北省妇幼保健 ...
2015-5-20 14:38
孕妈妈保胎不能碰的食物!
  孕期饮食很关键,如果在孕期吃了不该吃的东西,很容易影响胎儿健康,所以孕妈们,一定要多认识一些孕期的饮食禁忌,这样才可避免意外发生。下面的这些食物都是孕期忌食的,想要保胎的朋友可千万别碰这些食物!  ...
2015-5-19 17:32
孕期调养,教你如何调?
第一次通过b超检查感受到胎儿的心跳,便意味着宝宝将在妈妈的肚子里生活十个月。在怀孕期间,想要胎儿成长发育更好,更有“好孕气”,妈妈就要注重孕期的调养。何为调养? ...
2015-5-18 17:32
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